O QUE É CRENÇA LIMITANTE E COMO ISSO ESTÁ TE IMPACTANDO?

Saiba o que é o Crença Limitante?

Todos nós temos diálogos internos constante nas nossas mentes e por isso vemos pessoas falando sozinhas.
Quem nunca falou sozinho, mesmo que seja por um instante?
Isso é um resultado direto desta conversa interna , é natural e não há nenhum problema relacionado a isso. Não somos loucos porque falamos sozinho!
O problema está no teor desta conversa, no tom crítico, pois acabamos reproduzindo frases que foram ditas para nós ou que criamos passadas e em eventos que foram traumáticos.
Quanto damos atenção a estes pensamentos, mais eles vão ganhando força, ganhando poder e mais somos sequestrados, controlados por eles.
Com isso, vamos ficando longe do foco e dos nossos objetivos.
E como conseguir manter-se focado naquilo que você deseja e não neste dialogo interno que tanto mina a sua energia e te tira do foco?
É o assunto de toda a nossa conversa!

Quais tem sido as suas conversas internas?

Você já parou para pensar quais são as conversas internas que tem consigo mesmo? Já parou para perceber os padrões destas conversas?
Quando é que você não faz algo por causa destas conversas?
Quando é que você se sente congelado diante determinadas circunstâncias?
Quando é que você sente aquela tensão interna só de pensar sobre algo, ou só de alguém falar?
Imagine quais são as historinhas que você contou para si mesmo durante sua vida toda?
Podem ser frases:
Na primeira pessoa
  • Eu sei que não vai dar certo
  • Eu ainda não estou preparado
  • Sempre foi assim
  • Tudo que eu faço dá errado
  • Eu vou ficar nervoso
  • Eu não vou conseguir falar
Na terceira pessoa:
  • Você não sabe o que está fazendo
  • Lembra que isso não deu certo
Estas frases estão relacionadas aos significados que você deu para todas as coisas, como:
  • Família
  • Saúde
  • Sucesso
  • Abundância
  • Prosperidade
  • Dinheiro
  • Perdas
  • Para você mesmo
  • relacionado a sonhos
  • Amor
  • Trabalho
  • Dinheiro
São esses significados que damos as coisas que acontecem na nossa vida que acabamos associando inconsciente com os nossos valores.
São os nossos valores que ditarão os nossos comportamentos.
Mas são as crenças que potencializarão ou limitarão as nossas ações.
Crença é tudo aquilo que você acredita, são os filtros que utilizada para ver a realidade;
Estas crenças podem ser alteradas, pois elas não são imutáveis.
Se compreendemos o valor motivador, poderemos alterar o nosso comportamento. Se entendermos o que as crenças que nos limita, teremos a oportunidade de mudar as nossas ações.

Como se adquire estas crenças?

Ao longo da sua própria história através de todos os relacionamentos que você teve, com pais, avós, tios, irmãos, primos, amigos, colegas, instituições, etc.

Sempre quando houve algo que disseram ou fizeram contra você, que teve uma grande carga emocional envolvida são registradas memórias que, no decorrer da sua vida com a repetição de situações semelhantes, fazem com que sejam criadas tais crenças.

Estes registros são nossos sabotadores, que podem ser:

  1. A necessidade de ser amado(a) que nos faz querer ser o que o outro quer que sejamos e não o que verdadeiramente somos;
  2. O sentimento de desamparo que faz com que sejamos autossuficiente, sempre queremos fazer sozinho e temos dificuldade em pedir ajuda;
  3. O sentimento de incompetência que nos faz agir como se não tivéssemos valor. Neste sabotador está a baixa estima.

Como eliminaremos estas crenças que nos limitam?

PRIMEIRO: É necessário saber onde se quer chegar
SEGUNDO: É necessário saber que vemos a realidade através de filtros
Estes filtros são as nossas crenças, então, dependendo da sua conversa interna, dependendo do que você acredita sobre as coisas, a realidade estará totalmente distorcida.
O que você acredita sobre?
  • Dinheiro
  • Relacionamento amoroso
  • Casamento
  • Filhos
  • Trabalho
Isso determinará como você irá ver a realidade e, dependendo de como está, será totalmente distorcida.
TERCEIRO: Precisamos ter consciência
Tenha senso crítico:
  • Identifique os fato e os seus pesamentos. Tenha claro quais são os seus bloqueadores
  • Perceba o que você sente
Encontre a verdade,  procure uma explicação e decida fazer diferente:
  • Acredite em si mesmo. Você pode! Você Consegue! Você merece!
  • Decida mudar.
  • Crie novos hábitos.
  • Mude as suas palavras;
  • Crie uma nova maneira de pensar, um novo MindSet. Pense com foco no positivo e não no negativo.

Lembre-se sempre de se lembrar

Você pode mudar! Você consegue! Você merece mudar!
Se você sabe que precisa de ajuda, isso não te diminui, muito pelo contrário, te eleva a um status de sábio.
Somente um arrogante, cheio de si mesmo, podemos dizer também, cheio de crenças do eu sou o cara, não irá querer ajuda.
Por isso decida pela sua mudança, defina ações e definitivamente realize-as, para que você possa vencer tais crenças que estão te impedindo de realizar o que realmente quer para a sua vida.

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LIDERANÇA E CARREIRA

Por |2020-05-09T14:29:11-03:00maio 9th, 2020|Artigos|0 Comentários

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