Você já percebeu que cada vez mais temos mais pessoas com transtornos emocionais? Como estresse, burnout, depressão, ansiedade, pensamento acelerado e tantos outros.

Você sabia que, o que leva a estes transtornos está relacionado com o que acontece,o tempo todo na nossa mente? Os nossos pensamentos não controlados.

Um dos descontroles é a preocupação que temos em relação ao que não aconteceu… o #futuro!!! O que realmente tem te preocupado? Quanta energia tem gasto para isso? Você já parou cuidar dos seus #pensamentos?

Se não, para agora por um minuto e avalie se o que mais te preocupa se é algo que você pode fazer alguma coisa a respeito ou se está fora do seu #controle.

Faça uma lista escrita, ou nos seus pensamentos, daquilo que está sob o seu controle, mas também faça dos que não estão.

Agora … #aceitaquedoimenos!

O que não está sob o seu controle, não está no seu controle! Preocupar-se não mudar nada!

Feito isso, preocupe-se apenas com o que está no sob o seu controle e, claro, aja! Assim, você começar a colher os frutos da dedicação naquilo que realmente vai te trazer algum #resultado e, certamente, terá mais paz, tranquilidade e satisfação com sua vida!

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